gtemata.ru

Cum să eliminați influențele negative și să trăiți pozitiv

Cu toții am experimentat un moment negativ sau o trăim încă. Există o mare parte a negativității în noi: oamenii se tem să se exprime pentru că se tem să primească răspunsuri negative. Tot ceea ce facem, ca ființe umane, o facem pentru noi înșine și nu vă puteți permite să faceți pe altcineva fericit dacă nu sunteți mai întâi fericiți. Totul trebuie sa inceapa cu tine: ceea ce vrei de la viata, nimeni nu poate sa o ia de la tine!

paşi

Imaginea intitulată Ștergeți influența negativă și trăiți pozitiv Pasul 1
1
Tot ce se întâmplă în viața ta influențează și rezultatul depinde de tine și cum alegi să depășești situația. Puteți fi fericit transformându-vă gândurile de la negative la pozitive. Puteți obține fericirea în funcție de alegerile pe care le faceți, de natură etică sau practică. Dacă o tornadă ți-a rupt casa la pământ, ai putea să fii fericit să fii viu sau să fii afectat de faptul că îți pierzi lucrurile sau ai putea chiar să simți în ambele sensuri, dar acordând mai multă atenție pozițiilor este o modalitate de a te întoarce și începeți din nou în cel mai bun caz. Dacă te gândești la asta, așa este și groaznicul mătușă al mătușii! Există întotdeauna o parte mai interesantă și o parte distractivă, chiar dacă uneori coincid.
  • Imaginea intitulată
    2
    Depinde de tine sa gasesti fericirea schimbandu-ti atitudinea daca ceva te ingrijoreaza de fapt. Aceasta poate include și schimbarea contextului. Dacă nu te integrezi bine cu oamenii din locul în care trăiești, probabil că te vei simți mai bine integrat dacă te întorci acasă, unde oamenii reacționează la situații ca tine și știu când să joci glume. Sau, dimpotrivă, dacă nu te-ai simțit bine unde ai crescut, poate că există un alt loc în care climatul social este mai apropiat de stilul tău de viață.
  • Imaginea intitulată Ștergeți influența negativă și trăiți pozitiv Pasul 3
    3
    Dându-ți obiectivele și faci tot ce-ți poți pentru a le atinge, îți vei permite să-ți îndeplini visele. Stabiliți obiective rezonabile. Stabiliți multe obiective mici pentru a fi abordate pas cu pas, pas cu pas, de-a lungul drumului spre marea ta aspirație. Punerea cel puțin a unui mic scop în fiecare zi este extraordinar de utilă pentru a păstra o atitudine pozitivă în viață și a avea ceva la care să aspire. Nu stabiliți un termen strict pentru obiectivele cele mai importante: în viață, se întâmplă neașteptate și, uneori, vă fac să vă abateți de la obiectiv, în timp ce alteori vă vor aborda. Reușita în goluri zilnice mici este primul pas pe drumul spre visele tale mari.
  • Imaginea intitulată Ștergeți influența negativă și trăiți pozitiv Pasul 4


    4
    Acceptarea sfaturilor de la alții este bună, dar numai tu știi dacă acest sfat te va ajuta sau nu. Dacă ați încercat și nu a funcționat, încercarea din nou poate fi o idee bună - cu toate acestea, dacă ați încercat deja de prea multe ori și nu a funcționat niciodată, opriți-vă și opriți-vă și gândiți-vă. Evident, ceva lipsește și deseori voința voastră nu este suficientă. Încercați o metodă alternativă și experimentați cu obiective mici zilnice: vedeți ceea ce obțineți încercând alte metode pentru a vă atinge obiectivele.
  • Imaginea intitulată Ștergeți influența negativă și trăiți pozitiv Pasul 5
    5
    Gândirea pozitivă vă va face viața mai bună: ține minte! "Totul sau nimic" nu este o gândire pozitivă. Gândirea pozitivă este ceva diferit: se uită la lucruri așa cum sunt și aleg să se concentreze pe aspectele bune, pe micile manifestări ale generozității și pe micile frumuseți ale vieții și pe care le împărtășesc (mai degrabă decât să împărtășească durerile la fel de inevitabile!). Nu este o chestiune de a crede că nu se întâmplă niciodată lucruri rele sau că toată lumea este bună și cu siguranță nu este de vină pe cei care trec printr-un moment negativ: este vorba despre a fi în solidaritate cu el și de a merge mai departe știind că ei sunt buni. Este vorba despre a vedea o picătură de roua pe o buruiană și amintindu-și că frumusețea este întotdeauna acolo, peste tot, pentru cei care o caută.
  • Imaginea intitulată Ștergeți influența negativă și trăiți pozitiv Pasul 6
    6
    Când vă simțiți fericit, priviți înăuntru și încercați să înțelegeți de ce: dacă o puteți înțelege, puteți învăța să vă controlați viața și să o organizați pentru a crește fericirea. Când lucrurile merg prost, oamenii se întreabă ei înșiși, din cauza dorinței naturale de a găsi o explicație, astfel încât să nu se mai întoarcă. Întreabă-te când ești fericit să înțelegi cum să se întâmple din nou! Chiar și atunci când încerci să înțelegi ce sa întâmplat, încearcă să distingi puțin perspectiva și să nu vezi lucrurile numai alb sau negru: privește din toate punctele de vedere.
  • Sfaturi

    • Nimeni nu poate să-ți ia fericirea fără permisiunea ta.
    • Pentru a avea o viață fericită și pentru a putea oferi bucurie altora, trebuie să fiți mai întâi fericiți.
    • Veți ajunge la fericire când veți începe să gândiți pozitiv.
    • Încearcă să te gândești și la tine. Dacă nu ai grijă de tine, nu vei avea resursele să ai grijă de altcineva. Deci găsiți un echilibru între dragostea față de ceilalți și nevoile voastre reale și nu neglija nici unul dintre ei.
    • Aceasta înseamnă, de asemenea, acceptarea altora pentru ceea ce sunt și încercarea de a le înțelege, văzând lucrurile din punctul lor de vedere pentru a obține o idee mai bună despre motivul pentru care reacționează într-un anumit mod. Probabil știți ce vreți de la viață și încearcă în schimb să vă protejeze redirecționându-vă la ceva pentru care sunteți mai puțin condus. Părinții tind să o facă deseori cu cele mai bune intenții și, uneori, nu își dau seama că își distrugă visele copiilor sau le impun visele. Profesorii de multe ori o fac și ei. În cele din urmă trăiești viața ta - oamenii care te iubesc pot, de asemenea, să greșească și asta nu înseamnă că nu le pasă.
    • Dacă vă conformați cu cei care vă asupresc, îl ajutați să graviteze mai mult. Fiți conștienți de ceea ce este etica voastră, dezvoltați conceptul de drept și rău prin evaluarea diferitelor probleme morale ale vieții și respectați integritatea. A fi greșit nu înseamnă neapărat oameni răi: oamenii buni cu intenții bune pot face dublu daunele uneori.
    • Tot ce faci, o faci pentru tine: fiecare acționează pentru el însuși. Deci, dacă faceți ceva doar pentru a vă mulțumi altora, nu veți fi fericiți în cele din urmă.
    • Nimeni nu va lua sarcina de a vă rezolva problemele: trebuie să le rezolvați singuri. Cei care cred că pot face acest lucru pentru alții, uneori, riscă să dăuneze celor mai bune intenții din lume și să își piardă eforturile.

    Avertismente

    • Evitați oamenii care aduc negativitate vieții voastre.
    • Îndepărtați pe cei care intenționează să vă reprime.
    • Nu ascultați pe nimeni care nu vă oferă sfaturi valabile.
    • Niciodată nu încercați să satisfaceți dorințele imediate prin compromiterea integrității morale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit