gtemata.ru

Cum de a schimba perspectiva

Conform unei idei destul de răspândite, schimbarea perspectivelor înseamnă schimbarea ferestrei prin care se observă lumea. Pentru a învăța cum să crească în cursul vieții, este important să recunoașteți alte puncte de vedere și să învățați să le reflectați. Deși nu este ușor să schimbăm ideile cele mai profund înrădăcinate, este posibil să ne schimbăm modul de a privi lucrurile și lumea înconjurătoare luând în considerare optica personală și a altora în întregime.

paşi

Partea 1

Evaluați-vă perspectivele
1
Reflectați asupra punctelor de vedere și a modului în care acestea vă afectează. Gândește-te la diferitele puncte de vedere de la care te uiți la realitate și la felul în care acestea îți modelează personalitatea și lumea ta. Luând în considerare acestea, veți putea să faceți o schimbare cu o abordare proactivă.
  • Listează-le pe o bucată de hârtie pentru a le avea în minte și pentru a reflecta mai ușor. Dacă este necesar, puteți lua note sau puteți scrie câteva scurte comentarii.
  • În această fază, fiți sincer cu voi înșivă, pentru a nu avea dificultăți în a face schimbările necesare.
  • Trebuie, de asemenea, să vă gândiți la modul în care punctele de vedere vă formează personalitatea. În principiu, vă fac o persoană negativă sau vă fac să riscați mai puțin?
  • De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate fi un șef de stat sau un CEO, recunoașteți-o și luați în considerare modul în care o astfel de optică poate condiționa și modela fiecare aspect al vieții voastre. S-ar putea să afli că această credință te determină să ai o opinie care anulează figura femeii.
  • 2
    Luați în considerare punctul de vedere al dumneavoastră. Fiecare persoană maturizează o viziune a vieții bazată pe anumiți factori, cum ar fi familia, educația și experiențele care au trăit în cursul existenței. Este posibil să o reformulizăm luând în considerare tot ce îi influențează.
  • Experiențele de viață, inclusiv boala, călătoria, munca, religia, politica, televiziunea și lectura, își modelează punctele de vedere. Dacă vă lărgi orizonturile cu alte experiențe, puteți începe să vă schimbați perspectiva și să schimbați viziunea lumii înconjurătoare.
  • Oamenii din jurul vostru, inclusiv familia și prietenii, influențează percepția dvs. și a realității. Dacă vă restricționați să participați la anumite persoane sau anumite tipuri de persoane, este posibil să periclitezi posibilitatea schimbării perspectivei.
  • Educația și învățarea influențează semnificativ modul în care oamenii văd lucrurile. Dacă nu vă îmbogățiți bagajele culturale, există riscul ca viziunea voastră asupra lumii să devină asfixiată.
  • 3
    Imaginați-vă cum ar fi viața dvs. schimbând perspectiva. Odată ce v-ați oferit ocazia să reflectați asupra punctelor de vedere și a factorilor care le modelează, imaginați-vă ce ar putea fi existența voastră, schimbându-vă viziunea lucrurilor. În acest fel, veți putea nu numai să înțelegeți avantajele care decurg dintr-o schimbare de perspectivă, ci și să vă apropiați în cele din urmă de această transformare.
  • Încercați să faceți o simplă verticală sau o întindere pe un gazon care privește cerul. În ambele cazuri, veți observa că realitatea cu care vă confruntați nu este liniară și că există multe puncte de vedere diferite din care să observați lumea.
  • Adresați întrebări originale și profunde despre lume și luați în considerare "cum ar fi dacă ...", să înțelegi în ce măsură, schimbând perspectiva, ai putea să te schimbi pe tine însuți și totul în jurul tău.
  • De exemplu, reflectați asupra a ceea ce s-ar întâmpla dacă considerați rolul unei femei de a conduce un stat sau o companie ca valabil. Ați avea o relație mai bună cu colegii și cu alte persoane în general? Îți vei îmbunătăți cariera sau îți vei trăi mai bine viața?
  • Partea 2

    Luați în considerare punctul de vedere al celorlalți
    1
    Recunoașteți că fiecare are punctele de vedere. Fiecare persoană are puncte de vedere și opinii personale, câștigate pe baza experiențelor lor. Recunoscând că alții au o viziune diferită de ale voastre, veți putea lua în considerare punctele de vedere în întregime și veți începe să le schimbați.
    • Nu puteți începe să vă schimbați punctul de vedere dacă luați în considerare și recunoașteți numai versiunea ta a adevărului drept unică și dreaptă.
    • De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate fi un șef de stat sau un CEO, rețineți că mulți oameni nu împărtășesc o viziune similară. În caz contrar, țări precum Norvegia sau Marea Britanie sau companii precum Yahoo! ei nu ar fi pus femeile în responsabilitate.
  • 2
    Comparați-vă cu altcineva încercând să înțelegeți punctele sale de vedere și ceea ce le caracterizează. Dacă cunoașteți pe cineva care are o perspectivă diferită de a voastră, întrebați-i dacă puteți vorbi și puteți avea un schimb de opinii prietenos. O astfel de conversație vă poate permite să înțelegeți modul în care alții văd lucrurile și vă oferă un context sau informații suplimentare care vă vor permite să vă schimbați punctul de vedere.
  • Adresați-vă interlocutorului o serie de întrebări despre cum vede realitatea și despre ceea ce îl determină să gândească într-un anume fel.
  • Întreabă-l dacă și-a schimbat vreodată mintea sau chiar cum sa dezvoltat punctul său de vedere în timp.
  • 3
    Fiți respectuoși și nu vă luptați. Respectați întotdeauna părerile celorlalți și nu ajungeți să argumentați sau să argumentați asupra modului în care oamenii văd lucrurile. Respectul și echilibrul vă vor permite să luați în considerare modul în care alții vă gândesc și să înțelegeți cât de mult se află între ele optica lor. Puteți observa că, în ciuda unor puncte de vedere diferite, interlocutorul dvs. vă poate oferi câteva idei bune care vă pot face să vedeți lumea dintr-o altă perspectivă.
  • Amintiți-vă că orice conversație vă poate învăța ceva, chiar dacă vă susține punctul de vedere. Argumentarea este contraproductivă și vă poate împiedica să creșteți.
  • Partea 3

    Reformați punctele de vedere
    1
    Recunoașteți că puteți alege unghiul de urmărit. Când vă decideți să schimbați modul în care vedeți lucrurile, vă dați seama că numai tu poți alege punctul tău de vedere și cum să-l dezvolți. Prin urmare, puteți face tot ce este nevoie pentru ao schimba.
    • Știind că aveți ocazia să vă modelați punctul de vedere poate fi o conștiință care oferă o mulțime de libertate și ușurință pe calea vieții.
    • De exemplu, dacă aveți tendința de a fi o persoană negativă, puteți interveni în mod activ, văzând partea pozitivă a lucrurilor și lăsând pierdute aspectele sau influențele negative pentru a vă îmbunătăți perspectiva asupra vieții.
  • 2
    Fiți informat. Pentru a reformula viziunea ta asupra lumii, trebuie să te actualizezi, ținând cont de o mare varietate de surse și opinii. Fără cunoștințe, nu puteți crește sau îmbunătăți, astfel încât îmbogățirea bagajelor dvs. culturale va putea să vă reformulizeze mai eficient punctele de vedere.
  • Încercați să utilizați o varietate de surse pentru a vă informa. Urmând cursuri, lectură, călătorii sau chiar vorbiți cu o altă persoană, veți putea obține informații noi care vă vor ajuta să schimbați modul în care vedeți lucrurile.


  • 3
    Urmați un curs sau participați la o activitate de formare continuă. Nu vă opriți să vă studiați și să vă pregătiți pe parcursul vieții, luând cursuri, participând la conferințe sau câștigând diplome pentru a vă perfecționa pregătirea profesională. Îmbunătățind pregătirea intelectuală, puteți lua legătura cu diferite puncte de vedere - și schimbați-vă.
  • Încercați să participați la cursuri, conferințe, seminarii sau alte programe de educație continuă, fie în persoană, fie online. Multe instituții publică acum cursuri online sau lecții pentru publicul larg.
  • Chiar și pregătirea și abilitățile dobândite prin experiența practică pot fi foarte valoroase pentru a schimba punctul de vedere.
  • 4
    Consultați o gamă largă de surse de informare și de informare. Extinzându-vă citirile, veți fi capabili să vă apropiați de opiniile și punctele de vedere diferite. În acest fel, veți putea să vă reformulați perspectivele personale.
  • Asigurați-vă că consultați diferite tipuri de materiale media, inclusiv ziare, reviste, site-uri web și cărți.
  • Asigurați-vă că sursele pe care le-ați activat aparțin diferitelor tipuri de linii directoare. De exemplu, dacă citiți un articol scris de un politician sau publicat de un ziar progresiv, consultați și ceva de la un lider sau dintr-o sursă de informații mai conservatoare, pentru a evalua o problemă sau un subiect din ambele perspective .
  • 5
    Călătoriți cât mai des posibil. Folosiți ocazia de a vedea tot ce puteți prin călătoriile voastre. Acestea vă vor arăta că realitatea, chiar dacă este pur și simplu un oraș apropiat de dvs., se caracterizează prin mii de fațete și puncte de vedere diferite. Aceste experiențe vă vor ajuta să schimbați modul în care vedeți lucrurile.
  • Călătorind în străinătate este cel mai bun mod de a intra în contact cu alte tipuri de perspective, dar chiar călătoriți în țara dvs. este o modalitate excelentă de a face acest tip de experiență. De exemplu, dacă locuiți în nordul Italiei, s-ar putea să fiți surprins să știți că stilul de viață de la Sud este foarte diferit și o astfel de conștientizare vă poate ajuta să vă schimbați punctul de vedere cu privire la modul de a vă duce viața.
  • 6
    Politic comise. Politica este un domeniu care, în sine, îi determină pe oameni să exprime puncte de vedere diferite. Prin militarea într-o partid sau într-o mișcare politică, veți putea aborda diferite puncte de vedere și modifica a ta.
  • Luați în considerare posibilitatea de a participa la diferite curente politice, pentru a intra în contact cu cele mai multe puncte de vedere și opiniile posibile.
  • 7
    Faceți voluntari sau faceți-vă folositori. Un simplu gest de bunătate și sprijin față de alții poate face minuni asupra atitudinii tale. Nu numai că vă va permite să puneți lucrurile în perspectivă, dar poate, de asemenea, să vă distragă atenția de la probleme și, în general, să vă facă să vă simțiți mai pozitivi.
  • Luați în considerare ideea de voluntariat la un spital sau o bancă alimentară. Realizând că sunteți sănătoși și că aveți mijloacele necesare pentru a vă asigura mijloacele de trai, vă veți vedea viața dintr-o altă perspectivă. În acest fel veți avea și posibilitatea de a decide să eliminați negativitatea prezentă în viața voastră.
  • Chiar și ajutorul prietenilor și al membrilor familiei poate schimba modul în care vedeți lucrurile, deoarece faptul că altcineva se descurcă bine datorită intervenției dvs. vă va permite să ridicați spiritul.
  • Acordarea și primirea dragostei și a sprijinului îmbunătățește modul în care vedem viața.
  • 8
    Disectați noile informații și luați punctul de vedere al celorlalți. Când începeți să realizați un nou mod de a vedea lucrurile, încercați să asimilați tot ce vine de la studiile, experiențele și conversațiile dvs. cu alții. Nu veți putea să dezvoltați sau să vă schimbați perspectiva asupra vieții fără aceste elemente prețioase.
  • Concentrați-vă pe imaginea de ansamblu și concentrați-vă astfel încât să dezvoltați o viziune de ansamblu în timp ce asimilați noi informații.
  • Rețineți că nu trebuie să respectați în totalitate perspectiva celorlalți. Puteți selecta aspectele pe care le preferați de la modul lor de gândire în funcție de ceea ce ați învățat în cursul cercetării.
  • 9
    Exprimați și implementați noul dvs. mod de a privi lucrurile. În acest moment veți fi gata să vă articulați noua viziune a vieții în fiecare aspect și să o puneți în practică. În acest fel, nu numai că veți fi în stare să îl consolidați, dar puteți, de asemenea, să îi informați pe alții despre schimbările pe care le faceți.
  • Puneți noua perspectivă în practică pentru a introduce schimbări pozitive în viața voastră.
  • Scrieți pe o bucată de hârtie cum este caracterizată noua dvs. modalitate de a privi lucrurile, pentru a avea o amintire tangibilă a acestora.
  • Există diferite moduri de a adopta o schimbare de perspectivă și de ao implementa: de la conversații la o încercare de a transforma lumea înconjurătoare.
  • De exemplu, dacă v-ați răzgândit dacă o femeie este capabilă să fie un șef de stat sau un CEO, încercați să susțineți această nouă viziune în discursurile dvs.
  • Dacă vă hotărâți să îmbunătățiți modul în care vă vedeți viața, puteți pune imediat această schimbare în practică, interacționând mai pozitiv cu ceilalți - și chiar cu voi înșivă.
  • Sfaturi

    • Dacă sunteți implicat emoțional, găsiți o cale de a vă liniști înainte de a vedea lucrurile dintr-o altă perspectivă. Este o concluzie dinainte că există și alte puncte de vedere, dar când suntem implicați emoțional, credem adesea că avem adevărul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit