gtemata.ru

Cum sa mananci Aloe Vera

Aloe vera poate reprezenta un ingredient sănătos și plăcut în diferite feluri de mâncare. Deși această plantă nu are multă aromă, poate îmbunătăți consistența unor feluri de mâncare și le poate face chiar mai sănătoase. Poate fi sigură și sănătoasă să mănânce dacă este tăiată și pregătită în mod corespunzător - pur și simplu tăiați frunza din plantă, luați gelul și adăugați-l la o varietate de alimente. Cu toate acestea, nu toată lumea poate consuma în siguranță - dacă observați orice reacție adversă, întrerupeți utilizarea și adresați-vă medicului dumneavoastră.

Partea 1

Tăiați planta
Imagine cu denumirea Mănâncă Aloe Vera Pasul 1
1
Utilizați aloe vera pe care îl găsiți la supermarket. Nu toate soiurile sunt comestibile și se spune că ceea ce creșteți ca plantă de casă poate fi mâncat. Cumpărați în loc de frunzele mari pe care le găsiți în departamentul de fructe și legume din supermarket.
  • Aloe vera nu este disponibil în toate magazinele importante și este posibil să fie nevoie să contactați comercianții cu amănuntul cu produse naturale și ecologice.
  • Imaginea intitulă Mananca Aloe Vera Pasul 2
    2
    Tăiați frunzele în secțiuni. Utilizați un cuțit ascuțit și creați incizii orizontale de-a lungul întregii frunze - fiecare "felie" ar trebui să fie de aproximativ 8-10 cm lățime.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 3
    3
    Scoateți partea cu dopurile. Una dintre marginile frunzei este spinoasă și trebuie scoasă din secțiunile retrase, asigurându-vă că nu scoateți o mare parte a frunzei.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 4
    4
    Îndepărtați coaja verde de pe partea plată a frunzei. Ar trebui să observați că o parte a frunzei este mai plat decât cealaltă - glisați cuțitul cu grijă de-a lungul întregii suprafețe, îndepărtând stratul exterior verde. Eliminați doar suficient pentru a expune partea translucidă care este chiar mai jos.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 5
    5
    Luați gelul. În interiorul plantei este acest gel transparent - susține frunza pe o parte și folosește o lingură pentru a colecta toată substanța internă. Apoi transferați-l într-un container etanș, cum ar fi Tupperware - puteți consuma gelul sau aruncați-l.
  • Dacă nu doriți să mâncați sau să beți gelul, îl puteți păstra pentru a pregăti loțiuni, creme de ras sau alte utilizări topice.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă Aloe Vera Pasul 6
    6
    Spălați-l. La fel ca orice altă plantă, chiar și aloe vera trebuie curățată înainte de al mânca - clătiți-o sub robinet pentru a îndepărta toate urmele de murdărie și murdărie. De asemenea, trebuie să spălați gelul care filtrează din interior pentru a împiedica aloe să devină lipicios.
  • Dacă intenționați să mâncați planta decojită, mențineți-o înmuiere timp de 10 minute în apă - în acest fel, se înmoaie și devine mai moale.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 7
    7
    Tăiați planta conform indicațiilor rețetei. După ce ați tăiat și ați înmuiat în apă, o puteți rupe în funcție de necesități. Dacă pregătiți o salată, poate că nu trebuie să faceți alte schimbări - dacă doriți să faceți un sos sau o garnitură, atunci ar trebui să reduceți aloe vera în cuburi.
  • Partea 2

    Utilizați Aloe Vera în Rețete
    Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 8
    1
    Mănâncă planta brută. Gustul aloe vera este destul de neutru și, prin urmare, puteți "Munch" frunzele ca o gustare între mese - dacă doriți, puteți să le înmuiți în unele sosuri cum ar fi hummus sau pinzimonio.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 9
    2
    Beți gelul natural. Din unele cercetări sa constatat că gelul aloe vera ajută la digestie și favorizează scăderea în greutate - pare eficient să gestionăm chiar bolile cronice, cum ar fi diabetul și sindromul intestinului iritabil. Sucul nu are gust, deci îl puteți bea așa cum este.
  • Cu toate acestea, studiile științifice efectuate asupra acestei plante nu sunt concludente - dacă suferiți de boli cronice, cum ar fi diabetul zaharat sau simptomele adverse cunoscute (cum ar fi constipația), trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă Aloe Vera Pasul 10
    3
    Include aloe vera în smântână. Acest ingredient schimbă consistența laptelui și, de asemenea, îi face sănătos - puteți adăuga gelul sau frunza tocată.
  • Imaginea intitulată Mananca Aloe Vera Pasul 11
    4
    Pregătiți un sos. Puteți pune frunza într-un mixer împreună cu roșii, coriandru, sare de mare, suc de lămâie și amestecați spumă până când aveți un amestec lichid. În acest fel, puteți servi un sos delicios care se potrivește perfect cu tacosul și chipsurile de porumb.
  • Dacă vă placeți condimente picante, puteți include ardei habanero sau jalapeño.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă Aloe Vera Pasul 12
    5
    Puneți frunzele în salate. Sminale și încorporați-o în orice salată pentru ao face mai crocantă și mai hrănitoare. Această plantă nu are o aromă intensă, prin urmare nu trebuie să schimbe aria de pregătire.
  • Partea 3

    Luați măsuri de precauție
    Imagine cu denumirea Mănâncă Aloe Vera Pasul 13
    1
    Opriți consumul dacă observați orice reacții adverse. Nu toți oamenii pot mânca această plantă în siguranță - unii se plâng de reacții alergice care apar cu crampe sau erupții cutanate. În acest caz, opriți consumul de aloe și faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru o evaluare.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 14
    2
    Consultați medicul înainte de a adăuga suplimente nutritive. Aloe vera este uneori consumată în această formă pentru a trata tulburări precum constipația - totuși, nu trebuie să recurgeți la aceste soluții alimentare fără să discutați mai întâi cu medicul de familie pentru a vă asigura că aceste preparate sunt compatibile cu starea dumneavoastră de sănătate și orice terapie cu medicamente pe care o urmați.
  • Imaginea intitulata Mananca Aloe Vera Pasul 15
    3
    Nu aplicați gel pe răni profunde. Dacă v-ați hotărât să nu o consumați, puteți să o utilizați în siguranță ca tratament topic pentru a administra iritații minore ale pielii sau pentru a trata probleme locale, cum ar fi acnee. Cu toate acestea, leziunile foarte profunde ar trebui să fie luate de îngrijire de către personalul de sănătate - prin răspândirea gelului pe acest tip de răni ai putea declanșa o reacție adversă și de a face situația mai rău.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit