gtemata.ru

Cum să evitați operația cezariană

În Statele Unite, aproape o treime din femeile gravide dau naștere prin operație cezariană. Uneori această alegere este perfectă: rezolvă problema durerilor persistente și poate salva atât viața cât și cea a copiilor lor. Dar mulți experți cred că acest lucru se întâmplă prea frecvent, uneori pentru motive perfect prevenite. Dacă doriți să evitați riscurile și o convalescență lungă asociată cu cezariana, există câteva modalități de a crește șansa de a avea o naștere spontană.

Partea 1

Găsirea îngrijirii corecte
Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 1
1
Luați seama de moașa moașă. Majoritatea femeilor dau naștere unui obstetrician, dar unele studii au arătat că moașele au mai mult succes în a conduce o naștere naturală fără intervenții inutile.
  • Moașele nu au dreptul să opereze sau pentru părțile expuse riscului, dar cele mai multe sunt legate de spitale și asociații obstetricale. Rețineți că, dacă vă confruntați cu complicații, o moașă va trebui să vă ducă la un specialist. Modul în care lucrul funcționează și condițiile variază, deci va trebui să discutați cu moașa aleasă înainte de data livrării.
  • Există și alte motive pentru a considera moașa. Moașele moașe au rate mai scăzute de episiotomie și folosesc instrumente cum ar fi forceps într-o măsură mai mică decât medicii obstetrici. Pacienții lor necesită, de obicei, mai puține medicamente pentru durere și, după naștere, își amintesc mai bine experiența.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 2
    2
    Alegeți obstetricianul potrivit. Dacă decideți să alegeți moașa în loc de moașă, asigurați-vă că alegeți una care respectă dorința de naștere naturală. Întrebați unde veți naște: sunteți limitat la spital sau aveți alte opțiuni, cum ar fi un centru de naștere? O mai mare flexibilitate va da mai mult control asupra modului de livrare.
  • Adresați-vă fiecărui obstetrician cu care vorbiți, ce este al lui "cezariană secundară". Acest număr reprezintă procentul de cezarien în cazul primei nașteri, excluzând astfel cele repetate care ar distorsiona rezultatul. Numărul ar trebui să fie cât mai scăzut posibil, în jur de 10%.
  • Luați în considerare atitudinea obstetricianului față de alte tipuri de intervenție. Dacă utilizați medicamente pentru durere, epidurală, episiotomie și inducție frecventă, puteți fi, de asemenea, înclinați să recomandăm operația cezariană.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 3
    3
    Obține ajutor de la un dula. Doula sunt profesioniști angajați să vă însoțească la spital sau în centrele de naștere și să vă ofere asistență suplimentară în timpul muncii și livrării. Nu sunt asistente medicale, dar îndrumarea și sprijinul acestora pot contribui la părțile mai rapide, cu câteva complicații și la scăderea ratei de cezarien.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 4
    4
    Faceți o căutare în spital și în centrele locale. Dacă există una dintre opțiunile, puteți începe de acolo: centrele de naștere, care servesc de obicei, moașele nu practică cezariană, așa că, dacă alegeți această opțiune va da naștere în mod natural cu excepția cazului în care apar complicații va forța el să fie transferat în spital. Dacă nu există centre în care trăiți și trebuie să mergeți la spital, faceți o comparație cu privire la politicile de cezariană pentru a evalua care este cea mai bună structură.
  • Partea 2

    Rămâi în Sănătate și Fitness
    Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 5
    1
    Urmați calea prenatală în mod regulat. Nu săriți numiri! Mergeți la medic sau obstetrician în mod regulat, faceți examenele recomandate și le ascultați sfatul. O femeie sănătoasă și potrivită care primește îngrijire regulată va avea, probabil, o livrare naturală.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 6
    2
    Mâncați bine în timpul sarcinii. Munca și livrarea sunt consumatoare fizic și va trebui să le poți sprijini. O dietă sănătoasă, bogată în proteine, fructe, legume și carbohidrați complexi vă va ajuta să ajungeți la naștere în cea mai bună formă posibilă.
  • Dacă sunteți îngrijorat de dieta dvs., adresați-vă medicului sau moașului pentru sfaturi specifice. Rețineți că, dacă aveți diabet gestational sau alte complicații, va trebui să urmați instrucțiunile specifice dietetice.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 7
    3
    Exercitarea în timpul sarcinii. Dacă medicul sau moașa dvs. aprobă, un exercițiu moderat vă va ajuta să rămâneți în formă pregătindu-vă pentru livrare. Umblați, înotați, faceți yoga - ceea ce vă face să vă simțiți mai bine!
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 8
    4
    Se odihnește foarte mult, mai ales în ultimul trimestru. Dacă puteți să vă odihniți, veți putea susține greutatea momentului fără a fi nevoie de intervenții.
  • Partea 3

    Evitați intervențiile inutile
    Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 9
    1
    Evitați inducerea. În unele cazuri este necesară inducerea forței de muncă (adică începerea acesteia cu medicamente sau instrumente). În toate celelalte, cu toate acestea, este mai bine să fii sceptic: dacă tu și copilul sunt bine, este mai bine să eviți inducerea. Crește șansele unei cezariene.
    • Mai presus de toate "inducție electivă"- care se face exclusiv pentru comoditate (atât al dumneavoastră cât și al medicului).
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 10
    2
    Evitați medicamentele dureroase inutile. Potrivit unor studii, epiduralele și analgezicele pot opri contracțiile, încetinesc forța de muncă și fac o secțiune cezariană mai probabilă. Discutați cu medicul sau moașa și discutați despre riscuri și beneficii.
  • Dacă vă așteptați să ajungeți la o dilatare de cel puțin 5 cm înainte de a obține un epidural sau a lua ceva pentru durere, puteți reduce riscul unei operații cezariene. În acel moment, forța de muncă probabil nu va încetini sau se va opri.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 11
    3
    Fii răbdător. Cu excepția cazului în care medicul consideră absolut necesar, evitați aceste intervenții menite să accelereze forța de muncă sau să întărească contracțiile. Uneori, medicii pauze de apă mecanic sau cu ajutorul unui medicament, cum ar fi Pitocina pentru a crește contracții, iar aceste metode sunt eficiente, dar poate crește, de asemenea, riscul de a trece printr-o cezariana. Lăsați-o să progreseze natural, dacă este posibil, chiar și atunci când lucrurile merg încet.
  • Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 12
    4
    Ia ajutorul cuiva. Dacă aveți pe cineva aproape în timpul nașterii, asigurați-vă că știți că doriți o naștere naturală. Această persoană vă poate sprijini în timpul contracțiilor, vă amintiți de obiectivele dvs. și puteți vorbi singuri atunci când sunteți prea obosit să o faceți.
  • Sfaturi

    • Vorbiți cu alte femei care au dat naștere poate ajuta, mai ales dacă este prima dumneavoastră sarcină. Cereți-le să împărtășească experiențele dvs. cu dvs. și să citească poveștile lor online. Cercetarea vă va ajuta să înțelegeți că fiecare naștere este diferită - și vă poate oferi și câteva sfaturi suplimentare pentru a evita operația cezariană.
    • Amintiți-vă că cel mai important lucru este sănătatea pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Dacă încercați toate aceste lucruri, dar în cele din urmă aveți nevoie de o secțiune cezariană, nu o considerați un eșec. Nu este. Ai făcut tot ce-ai făcut și pentru el și asta contează.
    Afișați mai multe ... (3)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit