gtemata.ru

Cum puteți defini propriile valori

Valorile personale sunt convingerile noastre esențiale, conceptele pe care ne bazăm viața, scopul și scopul nostru. În creștere, asimilăm valorile celor din jurul nostru până când ajungem la adolescență și începem să acceptăm sau să respingem anumite valori ca parte a ceea ce suntem sau străini față de ființa noastră. În loc să acceptăm pur și simplu acele valori instaurate în noi de către părinți, profesori și societate, trebuie să ne oprim, să privim în noi înșine, să ne stabilim valorile și să le aplicăm vieții noastre. Acest ghid vă va însoți prin acest proces, permițându-vă să vă confruntați cu teoriile voastre și să trăiți conform unei serii de valori care numai tu ați considerat corect și adevărat.

paşi

1
Stop. Luați ceva timp să vă gândiți.
  • Imaginea intitulată Definirea valorilor personale Pasul 1
    2
    Luați în considerare satisfacția dvs. actuală față de valorile personale. Ei reprezintă într-adevăr ceea ce ești sau sunt o reproducere a valorilor inculcate de cei care au jucat un rol în viața ta? Dacă da, sunteți mulțumiți de acest lucru sau credeți că ar fi o idee bună să schimbați unele dintre ele pentru a reflecta mai bine personalitatea și scopul în viață?
  • Imaginea intitulată Definirea valorilor personale Pasul 2
    3
    Luați în considerare tipurile de valori pe care mulți le consideră valide. Există multe valori și liste de calități bune pe care le puteți căuta online. Care dintre acestea este mai potrivită ambițiilor și stilului tău de viață? Marcați valorile care vă însemnă ceva și încercați să le reduceți la valorile-cheie pe care le considerați cel mai mult (există câteva sugestii în secțiunea "Sfaturi", dar lista este nesfârșită).
  • 4
    Explicați valorile cele mai relevante. Este un exercițiu interesant care te face să te concentrezi pe principalele valori care contează cel mai mult pentru tine. De îndată ce veți deveni mai conștienți de cele mai importante valori, veți înțelege mai bine esența celor care credeți că sunteți și veți folosi aceste valori principale pentru a vă ghida alegerile și deciziile în viață. Exercițiul:
  • Alegeți cele 10 valori preferate. fault după după ce ați ales toate valorile care vă interesează în acest moment.
    Imaginea intitulată Definirea valorilor personale Pasul 3Bullet1
  • Înjumătăți aceste valori pentru a obține primele 5.
    Imaginea intitulată Definiți-vă valorile personale Step 3Bullet2
  • Eliminați altul pentru a obține primele 4.
    Imaginea intitulată Definiți-vă valorile personale Step 3Bullet3
  • Togline încă una. Cele 3 valori fundamentale rămân. Cum vă face să vă simțiți?
    Imaginea intitulată Definirea valorilor personale Pasul 3Bullet4
  • Mergeți mai departe - ajungeți la 2 și apoi la 1. Această singură valoare este ceea ce vă ghidează cu adevărat și este esența dvs. primară. Nu este ideal să trăiești conform unei singure valori, fără a se echilibra cu celelalte, dar vă ajută să înțelegeți mai bine faptul că toți suntem ghidați de o singură valoare care include tot restul a ceea ce considerăm important. Odată ce ați descoperit această valoare, puteți învăța cum să o exploatați și să o echilibrați cel mai bine în viața voastră.
    Imaginea intitulată Definiți-vă valorile personale Pasul 3Bullet5
  • Imaginea intitulată Definirea valorilor personale Pasul 4
    5
    Aplicați valorile în viața de zi cu zi. Deși este important să știți ce valori vă ghidează și să vă susțină, făcându-i să facă tot ce este mai bun, puteți fi o altă poveste. Odată ce v-ați definit valorile, adevărata provocare este să vă trăiți viața în conformitate cu aceste valori în fiecare parte a activităților dvs. - muncă, distracție, dragoste, viață socială, cultură etc. Acest lucru poate necesita modificări în modul în care vă ocupați de lucruri și de unde vedeți ce se întâmplă în viața dvs. Nu vă fie frică să faceți ca această schimbare să respecte valorile dvs. - face parte din procesul nostru de creștere lungă. De exemplu, dacă vă decideți că fidelitatea este o valoare pentru tine, gândiți-vă cum să dovedească loialitatea față de alții, deoarece acolo pentru ei, fiind disponibile atunci când au nevoie, evitând bârfe și apărarea lor atunci când sunt insultați sau agresați. De asemenea, poți alege loialitatea la locul de muncă, susține-o și considera-o ca parte a scopului tău profesional. Ar putea însemna depășirea vechilor obiceiuri de bârfă, diminuarea oamenilor sau a companiilor, oprirea făgăduinței goale și începutul de a fi cinstit.
  • Sfaturi

    • Valorile personale includ credință, punctualitate, devotament, respect, armonie, fericire, sens, utilitate, prietenie, succes, realizare, calm, onoare, plăcere, fiabilitate, bogăție, satisfacția generală, recunoștință, autonomie, sprijin, competență, abilitate rezolva probleme, rezolva, ascultare, solidaritate, cooperare, onestitate, calitate, receptivitate, bucurie, non-violență, partajare, oferind, siguranță și securitate, justiție, având o familie, stai singur, lucrează cu normă întreagă sau cu jumătate de normă, optimism , administrare, încredere, provocare, compasiune, curiozitate, perseverență, generozitate, disponibilitate etc.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit