gtemata.ru

Cum sa stii daca esti pregatit pentru sex

Dacă sunteți gata să vă pierdeți virginitatea, sexul poate fi un lucru minunat. Dacă nu sunteți, riscați să suferiți consecințe grave, cum ar fi probleme emoționale, infecții cu transmitere sexuală și chiar o sarcină nedorită. Există mai multe modalități de a înțelege dacă a sosit momentul potrivit. V-ați hotărât că sunteți gata? Trebuie să vorbiți despre preocupările și așteptările dvs. cu partenerul dvs. și apoi să determinați cum vă veți apăra. Toate acestea vă vor garanta o primă dată sigură și plăcută.

paşi

Partea 1

Evaluați situația
Imaginea intitulata
1
Amintiți-vă că fiecare are propriile nevoi. Alegerea pierderii virginității nu este ușoară și trebuie să țineți cont de situația dvs. particulară. Nu este momentul potrivit pentru a începe să faci sex. Trebuie doar să te gândești la asta și să faci tot ce ai mai bun pentru a lua decizia potrivită pentru tine.
  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 2
    2
    Examinează-ți convingerile personale. Înainte de a decide dacă sunteți gata să faceți sex, este important să vă gândiți la opiniile și ideile pe care le aveți. Acești factori sunt necesari pentru a vă defini identitatea, deci ar trebui să vă gândiți la consecințele care vor rezulta din decizia de a vă pierde virginitatea. Încercați să evaluați principiile și valorile dvs. pentru a anticipa influența pe care activitatea sexuală o va exercita în viața voastră.
  • De exemplu, dacă credeți că este corect să vă pierdeți virginitatea după căsătorie, cum ați schimba viața dacă ați face sex înainte de a vă căsători? Dacă ați crezut întotdeauna că prima dată ați fi cu o persoană specială, cum ați simți că aveți o relație ocazională cu cineva pe care îl considerați pur și simplu atrăgător?
  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 3
    3
    Identificați îndoielile pe care le aveți despre sex, bolile cu transmitere sexuală și sarcina. Pentru a reduce șansele de a contracta o BTS sau au o sarcina nedorita dupa actul sexual, este important să se reflecteze cu privire la toate îndoielile care le aveți despre sex și să vă informeze cu privire la aceasta, în scopul de a practica în condiții de siguranță.
  • Încercați să vorbiți despre îndoielile cu un prieten mai în vârstă sau un adult de încredere. Dacă nu sunteți confortabil să întrebați pe cineva aceste întrebări, puteți căuta mereu răspunsuri pe internet.
  • Imaginea intitulata
    4
    Încercați să înțelegeți dacă știți partenerul dvs. bine și aveți încredere în ea. Sexul este un act intim, deci este important să aveți încredere și să cunoașteți persoana cu care decideți să vă culcați. Dacă nu știți prea multe despre acest lucru sau nu îl considerați de încredere, poate că ar fi mai bine să evitați să faceți sex. Iată câteva întrebări pe care le puteți întreba:
  • Ai încredere în partenerul tău? Practic, ar trebui să fiți sigur că este o persoană bună, care nu ar face nimic pentru a vă răni sau umili. Ar putea fi dificil de evaluat, dar există un bun parametru care trebuie luat în considerare: dacă nu v-ați vorbi despre gândurile sau secretele voastre cele mai interioare, probabil că nu ar trebui să vă culcați.
  • Este relația dvs. suficient de matură pentru a prezice sexul? Dacă aproape toate interacțiunile sunt pur superficiale, inclusiv sexul ar putea fi o idee proastă. În schimb, dacă credeți că vă puteți ajuta să creșteți și să vă îmbunătățiți ca oameni, atunci puteți lua în considerare acest pas mare.
  • Poți vorbi despre sex cu partenerul tău? Luați în considerare dacă veți putea aborda subiecte precum contracepția, bolile cu transmitere sexuală, anatomia de bază și alte probleme sexuale. Dacă nu puteți avea o conversație liniștită înainte de a face sex, gândiți-vă din nou: poate că nu ar fi alegerea potrivită.
  • V-ar lipsi respectul pentru convingerile celeilalte persoane? Pe lângă luarea în considerare a principiilor și valorilor dvs., gândiți-vă la cele ale partenerului dvs. Dacă ai face sex cu tine te-ar expune la risipă sau pedeapsă, ar fi mai bine să eviți, cel puțin pentru moment.
  • Într-o zi, te-ai simți jenat să te culci cu această persoană? Poate sună proastă, dar încearcă să te gândești cum vei fi aici de cinci ani. Dacă nu mai trebuie să ieșiți cu ea, v-ați rușine să o descrieți unui viitor partener? Dacă răspunsul este pozitiv sau nesigur, poate că ar fi mai bine să așteptăm o ocazie mai favorabilă.
  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 5
    5
    Determinați dacă sunteți vârsta potrivită din punct de vedere juridic. Acordul trebuie să fie reciproc și să îndeplinească anumite cerințe, deci înainte de a lua o decizie, asigurați-vă că legătura sexuală posibilă este legală. Rețineți că, în timp ce acordați consimțământul dvs., cealaltă persoană poate avea probleme dacă nu ați atins vârsta legală, iar relația dvs. este considerată un abuz. În mod similar, dacă partenerul dvs. nu este în vârstă de consimțământ, vă puteți risca. În orice caz, este necesar să întrebați cazul dvs. particular, deoarece diferența de vârstă dintre cei implicați poate, de asemenea, să intre în joc.
  • Situația specifică depinde mai ales de vârsta celor implicați. În general, vârsta consimțământului este stabilită la 14 în Italia, deși există excepții. Aflați mai multe despre asta.
  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 6
    6
    Luați în considerare atitudinea partenerului dvs. Dacă vă gândiți să vă pierdeți virginitatea, deoarece cealaltă persoană a făcut anumite discursuri, este bine să evaluați cel puțin câteva dintre afirmațiile sale. Cineva ar putea să vă preseze încercând să vă convingă cu fraze înșelătoare sau înșelătoare. Iată câteva:
  • "Dacă m-ai fi iubit cu adevărat, ai face sex cu mine".
  • "Toți prietenii noștri au făcut-o, noi suntem singurii care nu și-au pierdut încă virginitatea".
  • "Dacă faci sex cu mine, voi fi atent la nevoile tale și te voi iubi".
  • "Mai devreme sau mai târziu va trebui să-ți pierzi virginitatea. De ce nu o facem acum?".
  • Imaginea intitulata
    7
    Gândește-te la ceea ce ți-au spus prietenii tăi. Chiar și un cerc al cunoașterii poate influența alegerea pierderii virginității. Decizia de a face sex pentru a vă place restul grupului nu este o idee bună. Evaluați discursurile colegilor de clasă sau ale prietenilor care ați influențat decizia. Iată câteva fraze tipice:
  • "Ești încă fecioară?".
  • "Mi-am pierdut virginitatea la vârsta de 12 ani".
  • "Nu puteai să înțelegi pentru că nu ai făcut niciodată sex".
  • "Sexul este cel mai bun lucru din lume. Nu știi ce pierzi".
  • Partea 2

    Vorbește despre Sex
    Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 8
    1
    Vorbește cu partenerul tău. După analizarea cu atenție a sentimentelor și evaluarea influențelor dvs. externe, puteți avea în continuare îndoieli în legătură cu aceasta. Dacă v-ați hotărât că sunteți gata și nu credeți că alții vă pun sub presiune, explicați partenerului dvs. cum vă simțiți.
    • Încercați să spuneți o propoziție, cum ar fi: "Cred că sunt gata să fac sex. Ce crezi despre asta?".
    • Rețineți că cealaltă persoană nu va fi neapărat pe aceeași lungime de undă. Dacă îți spune că nu este gata, el respectă alegerea lui.
  • Imaginea intitulata
    2
    Cereți partenerului dvs. să vă vorbească despre experiențele sale sexuale. Dacă sunteți, de asemenea, gata să vă pierdeți virginitatea, ar trebui să vă informați despre ceea ce ați experimentat în trecut. Pentru a vă proteja, este important să știți câte persoane au făcut sex și dacă ați suferit vreodată de o infecție sau de o boală cu transmitere sexuală.
  • Încercați să spuneți: "Am înțeles că te simți inconfortabil vorbind despre asta cu mine, dar aș dori să am puțină informație despre experiențele tale anterioare. Ați făcut vreodată sex? Dacă da, câți oameni? Ați avut vreodată o boală cu transmitere sexuală?".
  • Imaginea intitulata
    3
    Comparați-vă cum ați face față consecințelor grave. Înainte de a începe să faceți sex cu cineva, este important să vă gândiți cum să rezolvați cele mai delicate situații, cum ar fi o sarcină sau o infecție. Aveți ambele ocazia să mergeți la un medic sau să mergeți la un spital pentru tratament? Sunteți ambii dispuși să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce este implicat într-o relație sexuală, cum ar fi riscul unei sarcini sau al unei infecții? Luați în considerare cu atenție consecințele sexului și modul în care vă ocupați de acestea.
  • Imaginea intitulata
    4
    Împărtășește-ți dorințele și așteptările. După examinarea posibilelor rezultate negative ale sexului, stați și pe ceea ce doriți și vă așteptați. Explicați modul în care doriți să experimentați această experiență, atât pentru prima dată, cât și după. Invitați partenerul să-și împărtășească gândurile despre el.
  • De exemplu, există anumite poziții sau alte experiențe sexuale pe care doriți să le încercați? La sfârșitul relației, doriți să rămâneți în pat pentru o vreme și răsfățați-vă cu partenerul dvs.? Vrei o relație monogamă?


  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 12
    5
    Luați decizii privind protecția. Înainte de a face sex, trebuie să determinați modul în care vă veți proteja de sarcină și infecție. Faceți o rezervare la medicul dvs. sau mergeți la un birou consultativ pentru a afla mai multe despre diferite opțiuni. Mulți consultanți oferă, de asemenea, prezervative gratuite pentru a promova sexul sigur.
  • De exemplu, trebuie să decideți dacă veți folosi doar prezervativul sau dacă îl combinați cu pilula contraceptivă.
  • Imaginea intitulata
    6
    Încearcă să vorbești cu cineva care are grijă de tine. După ce v-ați împărtășit preocupările cu partenerul dvs., s-ar putea să simțiți nevoia de a aborda pe cineva care te iubește și vrea să te ajute să ia decizia corectă. Dacă nu aveți nici o problemă de a vorbi cu părinții dvs., acesta ar putea fi un loc bun pentru a începe. Dacă nu, puteți merge la un doctor, un psiholog școlar, un unchi, un frate mai mare sau un prieten mai în vârstă.
  • Încercați să fiți direct atunci când începeți discuția: "Mă gândesc să-mi pierd virginitatea. Ai vreun sfat care să-mi dea ceva?".
  • Potrivit cercetărilor, persoanele care nu au probleme cu sfera sexualității cu prietenii lor au mai multe șanse de a vorbi despre sex cu jumătatea dulce.
  • Partea 3

    A trăi bine prima dată
    Imaginea intitulata
    1
    Utilizați prezervativul pentru a vă proteja de infecțiile cu transmitere sexuală. Cea mai bună modalitate de a le preveni este amânarea sau evitarea sexului. Cu toate acestea, dacă nu doriți să așteptați, încercați să fiți atenți și să utilizați prezervativul ori de câte ori aveți contact sexual. Ați auzit că nu riscați sarcini sau infecții cu transmitere sexuală prima dată? Este doar un mit, chiar dacă este destul de răspândit. Aceste consecințe sunt posibile de fiecare dată când faceți sex, deci este important să vă protejați. Dacă este folosit în mod regulat și corect, prezervativele sunt foarte eficiente pentru prevenirea problemelor.
    • Dacă cealaltă persoană nu dorește să folosească prezervativul, nu vă supuneți presiunii. Clarificați faptul că sexul vă interesează numai dacă este în siguranță.
    • Dacă sunteți o fată, ați putea lua în considerare vaccinul pentru a evita HPV, care este virusul care provoacă verucile genitale și cancerul de col uterin. Contactați medicul ginecolog pentru a afla mai multe despre vaccinuri precum Gardasil sau Cervarix.
  • Imaginea intitulata
    2
    Încercați să combinați utilizarea prezervativului și pilulele contraceptive. Pilula singură nu împiedică infecțiile cu transmitere sexuală, dar utilizarea acesteia cu prezervativul poate reduce și mai mult riscul de sarcină.
  • Prezervativul are o eficacitate contraceptivă de 82%, iar cea a pilulei este de 91%. Ca urmare, utilizarea ambelor metode poate reduce semnificativ riscul de sarcină, dar în același timp protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
  • Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 16
    3
    Relaxați-vă. Prima dată poate fi foarte stresantă, deci, având în vedere această experiență, ați putea folosi exerciții menite să reducă tensiunea. Încercați să luați respirații lungi și profunde pentru a vă liniști înainte de a face sex. Amintiți-vă că toată lumea este puțin nervoasă atunci când pierdeți virginitatea, deci este absolut normal să vă simțiți așa.
  • Imaginea intitulata
    4
    Ia tot timpul de care ai nevoie. Sexul este distractiv si datorita preludiului si romantismului. Nu vă grăbiți și bucurați-vă de acest moment. Nu o considerați o rasă. Ia tot timpul de care ai nevoie și bucură-te de experiență. Încercați să creați o atmosferă romantică ascultând muzică liniștită, întorcând luminile și vorbind puțin înainte de a începe.
  • Imaginea intitulata
    5
    Dacă vă simțiți incomod, spuneți celeilalte persoane. Dacă într-un anumit moment vă dați seama că nu puteți gusta experiența, ar trebui să o explicați iubitei voastre. În mod similar, dacă cealaltă persoană vă cere să vă opriți, ar trebui să o ascultați. Sexul poate fi dureros pentru prima dată, acest lucru este normal. Dar dacă nu vă puteți distra cu adevărat, este important să îi spuneți partenerului dvs., astfel încât să vă puteți schimba poziția sau să decideți să încercați din nou la un alt moment.
  • Imaginea intitulata
    6
    Amintiți-vă că prima dată ar putea fi jenant. Cinematografia și televiziunea fac oamenii să creadă că sexul este o experiență senzuală și romantică, dar în realitate poate fi destul de dificil. Prima dată poate fi deosebit de ciudată, deoarece este o experiență cu totul nouă. Trebuie să știți că disconfortul este normal și că nu trebuie să vă simțiți jenat.
  • Imaginea intitulata
    7
    După prima oară, ați putea simți o emoție emoționantă. Odată ce ați făcut sex, veți avea timp să vă gândiți la experiență și să o procesați, astfel încât să puteți începe să simțiți unele emoții care vor fi noi pentru voi. Este normal să te simți ciudat după prima experiență sexuală cu cineva. Dacă întâmpinați dificultăți în tratarea acestor stări de spirit, discutați cu o persoană de încredere, cum ar fi un părinte, un psiholog sau un prieten apropiat.
  • Imaginea intitulata
    8
    Luați în considerare celelalte modalități care vă permit să aveți o relație fizică cu cineva. Există diferite etape care pot fi întâlnite între mâinile și sexul. Dacă simțiți că relația se desfășoară prea repede, încearcă să încetinești cu alte acte intime care nu implică sex, cum ar fi sărutări, mângâiere și îmbrățișare. Arătați-vă dragostea într-un mod care vă permite să vă simțiți confortabil împreună.
  • Sfaturi

    • Pierderea virginității ar trebui să fie normală într-o relație pozitivă și satisfăcătoare. Trebuie să fii sigur că ai vârsta potrivită și că ești cu persoana indicată.
    • Nu puneți niciodată presiune asupra nimănui. Gândește-te cum te-ai simți dacă ți s-ar întâmpla.
    • Dacă credeți că nu sunteți gata să vorbiți despre asta, nu faceți asta. Nu se grăbește.

    Avertismente

    • Aflați despre legile specifice privind vârsta consimțământului. În Italia, acesta este stabilit la 14 ani. Dacă nu respectați legislația într-un cuplu, riscați acuzații de violență sexuală.
    • Nimeni nu ar trebui să fie obligat să facă sex. Dacă ați experimentat violență sexuală, apelați serviciile de urgență, mergeți imediat la spital sau la un centru special (dacă este disponibil în zona dvs.).
    • Dacă aveți o relație bazată pe abuz, vreodată ia în considerare sexul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit